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九州平台-中国职业足球联赛最新战报出炉，球队表现备受关注(中国职业足球超级联赛)

1、你会感到如释重负。定期进行体育锻炼能够缓解你紧绷的神经。 2、减少患结肠癌的可能性。适量的日常锻炼，如散步一小时或慢跑半小时，能使你患结肠癌的几率减少46%。 3、你的骨骼会变得更加坚硬。负重练习能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松...